助けてください、、もうどうしたらいいかわか

Writer: admin Type: 劇団四季 Date: 2019-03-07 00:00
助けてください、、もうどうしたらいいかわからないです。私は小学生の頃から現在(高校1年)まで、髪を抜いてしまう癖が治せません。癖なのか抜毛症なのか分かりません。家族にも言えません。酷く頭の横の方が手のひらサイズくらいにはげています。恥ずかしくて美容院にもいけません。治したいです。でも抜いてしまうんです。自分に甘えているだけなのでしょうか。あと少しでどんな髪型をしても隠せなくなってしまいそうです。どうすればいいでしょうか。ほんとに治したいです。共感した0###長文になるたぶん癖だろうね、人それぞれに癖はある。爪を噛む人とか特定の音(声?)を出したくなる人とか(チック症っていうやつだったはず)。俺も癖は持ってたから、治したくても治せない気持ちはわかる。それが長くなればなるほど余計に治せなくなるんだわな。俺の経験では「癖を治したい」→「でも癖をしたい」→「またやってしまう」→「ストレスがたまってまた癖をする」の繰り返し。麻薬みたいだわな。辛いわな、だがこればっかしは自分で意識して癖を止めるしかない。俺もとにかくやらない意識を常に持ち続けていた。「癖をしないことを癖にする的な?」意識を持ち続ける、またはいっそのこと親に相談するとか(それでやめるきっかけを作れるかも)辛いかもしれんが必ず止めることはできるはずだ。諦めるなよ。がんばれナイス0
###ありがとうございます。過去そして今の自分と変われるように自分で高い意識をもってやらないようにします。がんばります
###こんにちは。大変な想いをされていますね。心中お察しいたします。意志の問題ではありません。あなたのように抜毛症にお悩みの方は人口の1%程度いると言われています。実数にするとな、なんと約100万人も。あなたのようにお悩みの方が世の中にはたくさんいらっしゃいます。ひとりじゃありません。ご安心ください。申し遅れました。私は抜毛症35年以上経験している者です。私はその経験を生かしてブログで「抜毛症のやさしい治し方」について書いています。抜毛症を抑えるには次の3つのステップを行いましょう。①「親指封じ」② 認知行動療法③ 潜在意識へのアプローチ①「親指封じ」は親指をテープで封じましょう。対処療法で続々と効果が出ました!という知らせが届いています。②は毎日、抜毛したことについて記録していくことです。③は「私は髪の毛を愛しています」と毎日3回書いて3回唱和することです。これだけで必ず人生が変わります。ぜひチャレンジしてみてください。あきらめないことが大事!また、「ブログ村 抜毛症」で検索すれば抜毛症のブログが結構出てきますし、私も『トリコの星☆』という名前で抜毛症を克服するヒントになるブログを書いています。抜毛症で悩んでいる人はすごくたくさんいます。あなたはひとりじゃありません。ですのでひとりで悩まずにぜひ抜毛症ブロガーさんに打ち明けて聞きましょう!みな、気さくに答えてくれますよ。お力になれれば幸いです。ナイス0
###私も抜毛症で4年ほど経ちました。耳の上からてっぺんまでありません。抜毛症や脱毛症の方のみの「ワンステップ」という美容院もありますよ髪型は私がやっている隠し方ですが、ケープをつけて結べばある程度は隠せますクシは隙間の小さいものを使うのをおすすめします少し伸びたけど結べない髪はピンでとめています抜毛症は抜毛癖とも言われます結局は自分で意識してないと行ってしまうので病院にいっても薬を出されるのみです髪を抜く時って決まった場所とかあるのでそこに居ないようにするのも1つの手段ですTwitterなどで調べればでてきますが、抜毛症の人で集まって悩みを話す会を開いている方もいるのでそちらもぜひ参考にしてみてくださいナイス0

 

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